terça-feira, 15 de março de 2011

ALMOÇO

Olá,quero postar o que comi no lanche da manhã e no almoço

lanche= 1 iogurte
almoço
1 colher de sopa de arroz branco
1colher de sopa de feijão
2 colher de sopa de abóbora cozida
salada de acelga com tomate
1 bife médio

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